maniakalne liczenie kalorii

Różnego rodzaju zaburzenia odżywiania są niestety domeną XXI wieku. Każdego dnia można zobaczyć w Internecie idealne sylwetki, opracowane do perfekcji rutyny dnia, a także...
orzechy-wloskie

Dietetycy są zgodni: orzechy włoskie są wysokoenergetyczne. Ich garść zawiera prawie tyle kalorii, co pączek z marmoladą. Mimo to, warto włączyć je do codziennej...
Niedobory witamin zimą

Hipowitaminoza to stan, w którym organizmowi brakuje podstawowych witamin do sprawnego funkcjonowania. Dzieje się to głównie w okresie jesienno-zimowym ze względu na ograniczony dostęp...
Świąteczna dieta

Już od kilku tygodni z niecierpliwością wyczekujemy momentu, w którym zasiądziemy do świątecznego stołu, żeby wraz z najbliższymi zjeść wigilijną kolację. Potrawy serwowane tego...
odchudzanie fakty i mity

Nowy Rok to czas postanowień, więc jeśli Twoim celem w 2018 roku jest szczupła sylwetka, koniecznie przyjrzyj się faktom i mitom na temat diety...
swiateczne przejedzenie

Coraz bliżej święta, a wraz z nimi przyjdą prezenty, spotkania z rodziną i wigilijna wieczerza, która niestety nie każdemu kojarzy się w całości pozytywnie,...
dieta dla serca

Serce to obok mózgu jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Właśnie z tego powodu należy otoczyć je szczególną troską, między innymi wdrażając do...
kurkuma zdrowie

Kurkuma - ta nazwa dla wielu osób brzmi dość egzotycznie, aczkolwiek jest to produkt znany także na polskim rynku. Zyskuje coraz większą popularność nie...
owoce-suszone

Trudno w to uwierzyć, ale znów zaczęła się szkoła i cięższe czasy w pracy. Jest coraz mniej słońca, dzień jest krótszy i powoli cała...
zdrowe sniadanie

W erze pośpiechu i gonienia za własnym cieniem część osób rezygnuje świadomie ze śniadania. Argument jest oczywiście jeden – brak czasu na przygotowanie i...
Apteka Online