Zakwasy – bóle mięśni po wysiłku fizycznym
Uprawianie sportu daje niesamowitą liczbę korzyści dla organizmu: poprawia kształt sylwetki, wzmacnia odporność oraz dostarcza endorfin. Niestety bardzo często po intensywnym wysiłku dokuczać może...
Hirsutyzm – jak z tym walczyć?
W dzisiejszych czasach, gdzie aksamitnie delikatna i gładka skóra ma ogromne znaczenie, kobiety jeszcze bardziej dbają o to, by owłosienie ich ciała było jak...
Jak poprawić metabolizm?
Każdy, kto choć raz w życiu próbował zmienić swoje nawyki żywieniowe, na pewno niejednokrotnie słyszał pojęcie “metabolizm”. Świadome odżywianie i dbanie o swoją przemianę...
Jak poprawić koncentrację?
Zacząłeś zauważać u siebie problemy ze skupieniem i koncentracją, ale nie masz pomysłu, jak temu zaradzić? To dość częste zjawisko w dzisiejszych czasach, gdzie...
Czy wybielanie zębów jest bezpieczne?
Każdy z nas marzy o zdrowym i promiennym uśmiechu. Jednak niewłaściwa dieta i pojawiające się przebarwienia sprawiają, że często wstydzimy się koloru naszego uzębienia....
Jak przetrwać PMS?
PMS często jest powodem do żartów wyśmiewających zmienną naturę kobiet, jednak czy tak jest w rzeczywistości? Wyniki wielu badań potwierdzają istnienie takiej jednostki chorobowej...
Jak skutecznie rzucić palenie?
Kilkadziesiąt lat temu papieros uchodził za symbol klasy i elegancji, ale czasy się zmieniły i współcześnie kojarzy się on zupełnie inaczej. Aktualnie palenie jest...
Przesuszona skóra po zimie
Po długich, zimowych miesiącach wreszcie nadchodzą cieplejsze dni - oznacza to tylko jedno, możemy w końcu zrzucić z siebie czapki, szaliki i grube swetry....
Drętwienie rąk – jak leczyć?
Drętwienie rąk to dolegliwość, która przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu i wyraźnie obniża komfort życia. Uczucie nieprzyjemnego mrowienia może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym...
Proste sposoby na wypadające włosy
Wygląd i jakość naszych włosów w dużej mierze zależy od genów, stanu zdrowia czy stylu życia, jaki prowadzimy. Czasem wystarczą niewielkie nieprawidłowości, takie jak...
