Odmrożenia – jak postępować?
Długie, zimowe spacery oraz uprawianie popularnych w tym mroźnym okresie sportów jak narciarstwo, czy snowboard sprzyja powstawaniu odmrożeń. Niestety nie każdy z nas wie,...
Japonki – czy są dobre dla stóp?
Kiedy przychodzi lato, najważniejsza dla stóp jest wygoda i duża przewiewność. Niewątpliwym atutem japonek jest to, że można je szybko założyć i wyjść z...
Objawy fotodermatozy
Wiele osób po dłuższym kontakcie z mocnym słońcem odczuwa dyskomfort na skórze. Najbardziej narażone na szkodliwe promieniowanie słoneczne są takie części ciała jak ramiona,...
Zakwasy – bóle mięśni po wysiłku fizycznym
Uprawianie sportu daje niesamowitą liczbę korzyści dla organizmu: poprawia kształt sylwetki, wzmacnia odporność oraz dostarcza endorfin. Niestety bardzo często po intensywnym wysiłku dokuczać może...
Hirsutyzm – jak z tym walczyć?
W dzisiejszych czasach, gdzie aksamitnie delikatna i gładka skóra ma ogromne znaczenie, kobiety jeszcze bardziej dbają o to, by owłosienie ich ciała było jak...
Jak poprawić metabolizm?
Każdy, kto choć raz w życiu próbował zmienić swoje nawyki żywieniowe, na pewno niejednokrotnie słyszał pojęcie “metabolizm”. Świadome odżywianie i dbanie o swoją przemianę...
Jak poprawić koncentrację?
Zacząłeś zauważać u siebie problemy ze skupieniem i koncentracją, ale nie masz pomysłu, jak temu zaradzić? To dość częste zjawisko w dzisiejszych czasach, gdzie...
Czy wybielanie zębów jest bezpieczne?
Każdy z nas marzy o zdrowym i promiennym uśmiechu. Jednak niewłaściwa dieta i pojawiające się przebarwienia sprawiają, że często wstydzimy się koloru naszego uzębienia....
Jak przetrwać PMS?
PMS często jest powodem do żartów wyśmiewających zmienną naturę kobiet, jednak czy tak jest w rzeczywistości? Wyniki wielu badań potwierdzają istnienie takiej jednostki chorobowej...
Jak skutecznie rzucić palenie?
Kilkadziesiąt lat temu papieros uchodził za symbol klasy i elegancji, ale czasy się zmieniły i współcześnie kojarzy się on zupełnie inaczej. Aktualnie palenie jest...
